Mama Massage
Dein Basislager für die Seele
Die Reise der Schwangerschaft ist die wohl beeindruckendste Expedition deines Lebens. Dein Körper erschafft gerade neues Leben, er durchläuft eine enorme Veränderung, er schützt und nährt nicht nur dich, sondern auch dein Baby. Dabei leistet dein Körper Schwerstarbeit und das kann ganz schön anstrengend sein!
Dir mit einer Wellnessmassage eine Pause vom Alltag zu gönnen und neue Energie zu schöpfen ist ein wundervolles Geschenk, welches du dir gerade selbst machen kannst.
Gut zu wissen: Meine Massagen dienen ausschließlich deinem Wohlbefinden und der Entspannung deiner Muskulatur, ersetzen jedoch keine physiotherapeutische oder ärztliche Behandlung.
Schwangerschaftsmassage
Meine speziell auf werdende Mütter abgestimmte Wellnessmassage ist ein wertvolles Geschenk an dich und dein Baby. In meinen Räumlichkeit in Pfaffenhofen a. d. Ilm biete ich dir einen geschützten Raum, um die Alltagssorgen dieser aufregenden Zeit hinter dir zu lassen. Durch sanfte Handgriffe und gezielte Techniken helfe ich dir, dich fallen zu lassen und zu entspannen.
Bereit für deine persönliche Rast?
Kontaktiere mich gern für einen Termin und lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du gestärkt und gelassen durch deine Schwangerschaft gehst.
60 Min. Wohlfühlzeit: 70 €
(Plane inkl. Vorgespräch und Nachruhe ca. 1,5h ein. Hausbesuche zzgl. Fahrtkosten möglich.)
Vorteile
Anspannung loslassen: Sanfte Streichbewegungen helfen, muskuläre Verspannungen im Rücken und in der Hüfte zu lockern.
Ruhepuls finden: Dein Nervensystem darf vom „Leistungs-“ in den „Enspannungsmodus“ schalten. Stresshormone werden reduziert.
Verbindung spüren: In der Stille der Massage kannst du die Verbindung zu deinem Kind ganz bewusst und intensiv wahrnehmen.
Leichtigkeit schenken: Müde Beine profitieren von den sanften Griffen und fühlen sich wieder bereit für die nächtse Etappe auf deiner Reise.
Energie auftanken: Eine regelmäßige Auszeit verbessert spürbar deine Schlaf- und Lebensqualität.
Wochenbettmassage
Du hast dein Baby geboren und einen Moment voller Magie, Liebe und Erschöpfung zugleich erlebt. Dein Körper hat eine unglaubliche Leistung vollbracht und darf nun in der sensiblen Zeit des Wochenbetts sanft heilen. In dieser besonderen Phase unterstützt dich meine sanfte Wochenbettmassage zu regenerieren, neue Kraft zu schöpfen und wieder ganz bei dir anzukommen.
Bereit zum Heilen und Krafttanken?
Kontaktiere mich gern für einen Termin und schenke dir die Fürsorge, die du nach der Geburt brauchst.
Gerade in den ersten Wochen mit Baby ist es oft schwierig, das Haus zu verlassen. Deshalb komme ich gern mit meinem Equipment in dein vertrautes „Basislager“ zu dir nach Hause.
Dein Baby ist während der Massage herzlich willkommen. Die Massage richtet sich nach eurem Rhythmus und ganz nach euren Bedürfnissen.
60 Min. Wohlfühlzeit: 80 €
(Plane inkl. Vorgespräch und Nachruhe ca. 1,5h ein.)
Vorteile
Muskeln entlasten: Der durch das Stillen deines Babys beanspruchte Nacken-Schulter-Bereich darf loslassen und neue Leichtigkeit finden.
Oxytocin aktivieren: Sanfte Streichbewegungen fördern die Oxytocin Ausschüttung und stärken den Rückbildungsprozess.
Körpergefühl stärken: Nimm deinen Körper nach der Veränderung der Schwangerschaft wieder bewusst wahr und finde deine innere Mitte.
Kraft tanken: Eine bewusste Auszeit schenkt deinem Nervensystem Erholung und füllt deine Energiereserven für den neuen Alltag als Mama.
